Mỹ: Vì sao người miền Tây mất ngủ nhiều hơn?

 - Theo một nghiên cứu theo dõi tình trạng mất ngủ ở các bang nước Mỹ, miền Tây Virginia được xem là bang có số người mất ngủ nhiều nhất, cứ 5 người thì 1 người bị chứng mất ngủ.

Miền Tây Virginia có tỷ lệ người mất ngủ cao gấp đôi so với mức trung bình cả nước. Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể do các vấn đề liên quan đến sức khỏe như bệnh béo phì.

Áp lực tài chính và làm tăng ca cũng góp phần làm mất ngủ. (Ảnh: CBS)

Tennessee, Kentucky và Oklahoma cũng được xem là 3 bang có tỷ lệ mất ngủ cao. Ngược lại, phía bắc Dakota gặp ít các vấn đề mất ngủ hơn, với tỷ lệ 1/13.

Bang Washington có tình trạng mất ngủ thấp hơn so với mức trung bình các bang. New York và California là hai bang rộng lớn trải dài khắp nước cũng có mức thấp hơn mức trung bình cả nước.

Các chuyên gia sức khỏe cũng không giải thích được lý do có sự khác biệt. Nhưng theo một số lý giải, phía Tây Virginia là vùng được xếp hạng chăm sóc sức khỏe thấp nhất nước, tỷ lệ người trưởng thành mắc bệnh cao, các bệnh phổ biến như béo phì, tim mạch và hút thuốc.

Nhiều nghiên cứu phát hiện có sự liên quan giữa mất ngủ với các vấn đề sức khỏe nhất định, bao gồm cả béo phì. Một số chuyên gia tin rằng, những người khó ngủ có xu hướng ăn thực phẩm nhiều chất béo trong ngày.

“Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy sự liên quan giữa thiếu ngủ và nguy cơ béo phì”, Tiến sĩ Ronald Chervin, chuyên gia nghiên cứu rối loạn giấc ngủ ĐH Michigan, cho biết.

Áp lực tài chính và làm tăng ca cũng góp phần làm mất ngủ. Miền Tây Virginia là một bang gặp nhiều áp lực kinh tế, dân số 10.000 người làm việc trong các mỏ than.

Kết quả phản ánh những nghiên cứu trước đó, phát hiện phụ nữ dễ gặp vấn đề mất ngủ hơn nam giới, người da đen dễ mất ngủ hơn da trắng, hay người Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha ngủ ít. Các chuyên gia giấc ngủ khuyên mỗi đêm nên ngủ từ 7 đến 9 tiếng đồng hồ.

Hiếu Phượng (CBS)