Thai phụ không nên ăn đồ lạnh

 - Vào mùa hè, nhiều người thích ăn những đồ mát, lạnh. Nhưng riêng với phụ nữ mang thai, nên hạn chế những đồ ăn lạnh vì có thể gây những bất ổn cho cơ thể và thai nhi.

Phụ nữ mang thai nên hạn chế những đồ ăn lạnh vì có thể gây những bất ổn cho cơ thể và thai nhi. (Ảnh:news.sky.com)

Trong thời kỳ mang thai, do nhau thai sản sinh được progestogen lớn, làm giảm sức chịu đựng của cơ trơn trong đường ruột dạ dày, dẫn đến quá trình tiết axit gastric giảm, nhu động của ruột và dạ dày yếu. Do đó, hệ tiêu hóa rất nhạy cảm với sự kích thích nóng lạnh.

Nếu thai phụ ăn uống một lượng thức ăn lạnh lớn, trong thời gian ngắn cũng sẽ làm cho mạch máu của ruột và dạ dày đột nhiên co rút lại, quá trình tiết dịch vị giảm, chức năng tiêu hoá giảm. Từ đó, dẫn đến ăn không ngon miệng, không tiêu hoá, trướng bụng, thậm chí dẫn đến co thắt ruột và gây hiện tượng đau bụng kịch liệt.

Niêm mạc đường hô hấp của thai phụ như mũi, cổ họng, khí quản... thường sung huyết và có chứng phù. Nếu ăn uống đồ lạnh với lượng lớn, thì mạch máu sung huyết sẽ đột nhiên co rút lại, gây giảm lượng máu lưu thông, có thể dẫn đến sức đề kháng cục bộ giảm.

Điều đó làm cho virus và vi khuẩn tiềm ẩn nhân cơ hội này xâm nhập vào đường hô hấp, dẫn đến khản cổ đau họng, ho, đau đầu... Nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp, như bị chứng viêm amidan, viêm họng...

Mặt khác, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống, thai nhi trong tử cung sẽ bất an. Do đó thai phụ nên hạn chế ăn uống đồ lạnh, kể cả trong mùa hè oi bức.

• Lương y Vũ Quốc Trung