Stress làm tăng... mỡ bụng

 - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Y Wake Forest, Mỹ đã tiết lộ rằng những người thường xuyên bị stress sẽ bị nguy cơ tăng lượng mỡ bụng và các bệnh về tim.

 

Stress thường xuyên tăng nguy cơ tăng mỡ bụng. (Nguồn: ehow.com)

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu sự ảnh hưởng của stress đến việc tăng mỡ bụng ở loài khỉ.

Sau khi những kết quả thu thập được từ cuộc nghiên cứu, giáo sư Carol A. Shively, người đứng đầu cuộc nghiên cứu này đã đưa ra kết luận những con khỉ cái hay bị stress có lượng mỡ bụng dày hơn những con khỉ cái còn lại.

Nguyên nhân của điều này được các nhà khoa học cho rằng là do khi bị stress, cơ thể các con khỉ cái sẽ sinh ra một loại hóc môn có tên là cortisol. Loại hóc môn này làm tăng huyết áp, tăng mức đường huyết và có tác động kháng miễn dịch, đồng thời nó cũng làm tăng lượng mỡ bụng.

Do vậy, tiến sĩ Shively khuyên, ngoài việc tránh có một vòng hai “bự” bằng việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên thì chúng ta cũng cần phải biết cách thư giãn sau một giờ làm việc để tránh bị stress, một nguyên nhân làm tăng lượng mỡ bụng.

• Lê Hương (Nguồn: Topnews)